صحة ورشاقة

فوائد عصير التفاح الأخضر

فوائد عصير التفاح الأخضر الصحية والجمالية ضخمة للغاية ومنها: علاج الهالات السوداء والحماية من أعراض الشيخوخة ومنحك شعر قوي ولامع والحفاظ على صحة الكبد والحماية من سرطان الجلد إلى جانب إنقاص الوزن. فوائد عصير التفاح الأخضر رفع معدل الأيض من فوائد التفاح الأخضر أنه يمنح للجسم دفعة أكبر بالنسبة لمعدل الأيض كما يحتوي على البوتاسيوم

[ Read More ]

فوائد زيت الزنجبيل للقلب والجسم والجنس

فوائد زيت الزنجبيل هائلة حيث يحتوي على الكثير من المركبات الكيميائية ومنها:ألفا بينين، وبيتا ميرسين، والسابينين، والتيربين، وبيتا بينين والليمونين، ويعمل على تحسين عملية الهضم وعلاج مشاكل الجهاز التنفسي.ويعد زيت الزنجبيل فياجرا طبيعية حيث يرفع من القدرة الجنسية للرجال والنساء. فوائد زيت الزنجبيل صحة الفم واحدة من أهم فوائد زيت الزنجبيل الحفاظ على صحة الفم

[ Read More ]

افضل مشروبات للتخسيس

افضل مشروبات للتخسيس نُقدمها لك خلال الأسطر المقبلة للاستعانة بها في يومك الطبيعي وستُلاحظ الفرق في حرق الدهون ونقاص الوزن بفعالية كما أنها مشروبات ينصح بها الأطباء ومفعولها قوي. افضل مشروبات للتخسيس مشروب لسد الشهية 2 ثمرة كيوي – أوراق نعناع طازجة – تفاحة خضراء – عصير ليمون – كوب ماء مثلج – ملعقة عسل

[ Read More ]

تمارين تقوية الذاكرة

هل يمكن تقوية الذاكرة ؟ وهل يوجد ما يسمى بذاكرة ضعيفة وذاكرة قوية  أم أن الفرق يكمن في تدريب الدماغ ؟ هل تعرفت يوماً على ما يسمي بـ ” تمارين تقوية الذاكرة ” ؟ كل ذلك وأكثر سنتعرف عليه من خلال هذا المقال تركيب الدماغ : يتكون الدماغ من مجموعة من الخلايا العصبية التي تستقبل

[ Read More ]

كيف اعرف اني حامل قبل الدورة

اليوم سنجيبكم على سؤال في غاية الأهمية تتساءله الكثير من النساء و هو ” كيف اعرف اني حامل قبل الدورة ” خاصة إن كان هذا الحمل الأول ، فالكثير من السيدات تحتار إن كان هناك حمل أم لا بسبب أن بعض علامات الحمل تتشابه كثيراً مع علامات قدوم الدورة الشهرية .. لذا لا تترددي في

[ Read More ]

صحة اختبار الحمل المنزلي

صحة اختبار الحمل المنزلي تبحث عنها النساء اللاتي تلجأن إلى هذا الاختبار قبل قرار الذهاب إلى طبيب النساء والتوليد والمتابعة معه للتأكد من الحمل، ولكن السؤال ما مدى دقة الاختبار؟! وهل يتم الاعتماد على النتيجة بنسبة 100%؟!. قولًا واحدًا فإن اختبار الحمل المنزل نتيجته تكون أكيدة ويجابية طالما تم اتباع التعليمات بطريقة صحيحة ولكن إذا

[ Read More ]

اطعمة واكلات تقوي الذاكرة والتركيز

اطعمة واكلات تقوي الذاكرة والتركيز توصلت إليها الكثير من الدراسات وأثبتت مدى فاعليتها في منح الجسم طاقة كبيرة والتخلص من الضغوط العصبية ومشاكل الحياة نظرًا لأنها تحتوي على مركبات غذائية تُعزز خلايا المخ. نستعرض معكم خلال هذا المقالة أفضل أنواع الأطعمة التي تُعزز الذاكرة والتركيز ومنها: الجوز – السبانخ – الشوكولاتة الداكنة – سمك السالمون

[ Read More ]

فوائد عصير الجزر للجنس

فوائد عصير الجزر للجنس تتمثل في احتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين أ ومادة الكاروتين ويعملان على التحسين من كفاءة الرجل والمراة أثناء العلاقة الحميمية كما أن الجزر يحمي الأعضاء الجنسية من أي مرض ويُحافظ على الإفرازات. معلومات عن الجزر أحد أنواع النباتات التي تتبع فصيلة الخيمية. نبات جذري يحتوي على فيتامين أ + مادة

[ Read More ]

متى يبان الحمل

متى يبان الحمل هو السؤال الأكثر شيوعا بين الأزواج الحديثين، حيث حلم كل زوجين هو الإنجاب، ومن أول يوم في زواجهما يظلان يترقبان حدوث الحمل وظهوره، وللحمل في ظهوره علامات قد تتشابه مع أعراض أمراض أخرى،  لذلك ليس من السهل على الحامل لأول مرة أن تكتشف أن كانت حامل أو لا، ولكن هناك علامات واضحة

[ Read More ]

اشياء تقوي الذاكرة وتساعد على التركيز وعدم النسيان

سنعرض هنا اشياء تقوي الذاكرة وتساعد على التركيز وعدم النسيان  فلا شك أن كل شخص منا يعانى في بعض الأوقات من نسيان أشياء مهمة من مفاتيح المنزل و الهاتف إلى مواعيد و تواريخ مهمة  و يعانى أيضا الطلاب من مشاكل النسيان في الامتحانات فأصبح الأمر يتعلق بمستقبلهم أيضا بلا شك أن أيضا هذه المواقف التي

[ Read More ]