صحة ورشاقة

ما هي اعراض الاكتئاب النفسي الشديد؟ وما هو العلاج؟

اعراض الاكتئاب النفسي الشديد عديدة ولكن التعرّف عليها سهل حيث يرتبط بالحالة النفسية. وعلى الرغم من أن الإكتئاب الشديد يحدث مرة واحدة في حياة بعض الأشخاص  عند بعض الأشخاص, إلا ان هناك من يصيبهم هذا الاكتئاب بشكل متكرر ومستمر. ما هو الاكتئاب الحاد والنفسي؟ يعرّف الاكتئاب بأنه: معاناة الشخص الحزن والمشاعر السلبية لفترات طويلة، إلى

[ Read More ]

ريجيم دشتي لانقاص الوزن

ريجيم دشتي من الريجيمات التي اشتهرت مؤخراً كثيراً لما له من فعالية كبيرة على حرق الدهون المتراكمة في الجسم ، وخاصة منطقة البطن والأرداف ، وهو اسم الشهرة لبرنامج الريجيم الصحي الذي وضعه الدكتور حسين دشتي ، والذي نجح كثيراً مع العديد ممن قاموا بتطبيقه ، وهذا الريجيم يصنف من ضمن برامج ريجيم الأسبوع حيث

[ Read More ]

ما هي فوائد الزنجبيل للجنس وللجماع؟

فوائد الزنجبيل بشكل عام عظيمة وفوائد الزنجبيل للجنس وللجماع بشكل خاص كثيرة ومهمة.فمما لا شك فيه أن الزنجبيل من أكثر النباتات التي اختصها الله سبحانه وتعالى بالعديد من الفوائد، ومن ضمن تلك الفوائد التي سنقوم بسردها لاحقا فوائد الزنجبيل للجنس والرغبة الجنسية سواء للرجل أو المرأة. تقرأ/تقرئين في هذه المقالة: فوائد الزنجبيل للجنس والجماع وصفات

[ Read More ]

اعراض نقص فيتامين ب1 ب6 ب12

تتناول هذه المقالة بالتفصيل اعراض نقص فيتامين ب1 ب6 ب12 حيث تعد اعراض نقص فيتامين ب كثيرة وتختلف باخلتلاف رقم الفيتامين.  يحتاج جسم الإنسان لمجموعة كبيرة من الفيتامينات للقيام بوظائفه الحيوية على أكمل وجه، حيث تختلف إحتياجات الجسم للفيتامينات في كل مرحلة، فمنها فيتامينات مهمة لعملية النمو ومنها فيتامينات ضرورية في عملية التمثيل الغذائي، ومن هذه

[ Read More ]

ريجيم الزبادي لخسارة 5 كيلو في أسبوع

ريجيم الزبادي من الطرق الفعالة لخسارة الوزن طبيعياً وبسرعة وقد يصل لخسارة 5 كيلو في أسبوع إذا تجاوب جسمك بشكل جيد. تعتبر مشكلة البدانة من المشكلات التي تؤرق العديد من النساء والرجال على حد سواء ، وتمنعهم من ارتداء ما يرغبون بارتدائه من ملابس ، بجانب نظرة المجتمع القاسية للبدناء وقلة ثقتهم بأنفسهم أحياناً. يتجه

[ Read More ]

فوائد البقدونس للجسم وللجنس وللكلى

فوائد البقدونس كثيرة ومتنوعة وتحتاج للكثير من التفصيل لذا سنقسّم المقالة لأجزاء حيث يمكنك التعرّف على : فوائد البقدونس بشكل عام ما هي فوائد البقدونس للكلى ؟ فوائد البقدونس للجنس فوائد البقدونس المغلي للتخسيس لا زال الكثير من الناس لازالوا غافلين عنها حيث أن نبتة البقدونس هي جد غنية بالألياف.  فمثلا نأخذ بعض فوائد عصير

[ Read More ]