صحة ورشاقة

علاج رائحة الفم الكريهة! كيف تتخلص من رائحة الفم المزعجة؟

إذا كنت تبحث عن علاج رائحة الفم الكريهة فعليك ابتداءَ معرفة السبب المؤدي لهذه الرائحة حتى تعرف طريقة التخلص منها. رائحة الفم الكريهة من المشكلات التي يعاني منها عدد كبير من الناس. وبخاصة في فترة الصباح أو بعد الاستيقاظ من النوم ، وقد تسبب هذه الرائحة الإحراج لهم أمام الناس، حتى أن بعض الناس قد

[ Read More ]

فوائد بذور الكتان

فوائد بذور الكتان عديدة ، وتعد بذرة الكتان من النباتات الحولية التي يتم استخراجها من المحاصيل الزراعية،  ويمكن إستخراج الزيت منها ، وتساهم هذه البذور في تصنيع الورق والأقمشة ، إضافة إلى أنها تدخل في صناعة الصابون والشامبو، تنتشر بذور الكتان في القسم الآسيوي من الكرة الرضية . وتتميز بذور الكتاب بمايلي : بإحتوائها على

[ Read More ]

ما هي فوائد المانجو؟

واحدة من أكثر الفواكه اللذيذ، وتعتبرالمانجو حقا “ملك الفواكه”. فاكهة  المانجا من الفاكهة الاستوائية، لأنه يأتي في ما يصل الى 1000 صنف مختلفة، كل واحد منهم لذيذ تماما. على الرغم من موطنها جنوب وجنوب شرق آسيا، والآن نمت ثمرة أيضا في أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية وأفريقيا وشبه الجزيرة العربية أيضا. بصرف النظر عن كونها عالية

[ Read More ]

علاج فطريات الشفايف منزلياً وبطرق سهلة

علاج فطريات الشفايف ليس بالأمر الصعب بالرغم من أن فطريات الشفاه من المشاكل القبيحة والمُزعجة. وتظهر هذه مشكلة الفطريات على الشفايف كقرح جلدية داخل الفم أو خارجه، وقد تكون هذه الحالة كتقرحات جلدية داخل الفم مصاحبة لألمٍ, وفي أحيانٍ أخرى قد لا تكون مصاحبة لأي ألم, وتظهر  هذه الحالة عندما تكون المناعة ضعيفة . أعراض

[ Read More ]

ما هي اعراض القولون العصبي ؟ وما هو علاج القولون العصبي؟

التعرّف على اعراض القولون العصبي مهم في الوقت الحالي حيث يعتبر مرض القولون العصبي من الأمراض الأكثر شيوعاً ، التي يعاني أصحابه من أعراض مرضية كثيرة، بالإضافة إلى شعور مريض القولون بالإنزعاج على الدوام ، خاصة عند تناوله الطعام ، إذ أن الآلام والانتفاخات من الأعراض الشائعة التي تعتريه ، ودائماً ما يعتبر الأطباء القولون

[ Read More ]

ما هي اعراض الاكتئاب النفسي الشديد؟ وما هو العلاج؟

اعراض الاكتئاب النفسي الشديد عديدة ولكن التعرّف عليها سهل حيث يرتبط بالحالة النفسية. وعلى الرغم من أن الإكتئاب الشديد يحدث مرة واحدة في حياة بعض الأشخاص  عند بعض الأشخاص, إلا ان هناك من يصيبهم هذا الاكتئاب بشكل متكرر ومستمر. ما هو الاكتئاب الحاد والنفسي؟ يعرّف الاكتئاب بأنه: معاناة الشخص الحزن والمشاعر السلبية لفترات طويلة، إلى

[ Read More ]

ريجيم دشتي لانقاص الوزن

ريجيم دشتي من الريجيمات التي اشتهرت مؤخراً كثيراً لما له من فعالية كبيرة على حرق الدهون المتراكمة في الجسم ، وخاصة منطقة البطن والأرداف ، وهو اسم الشهرة لبرنامج الريجيم الصحي الذي وضعه الدكتور حسين دشتي ، والذي نجح كثيراً مع العديد ممن قاموا بتطبيقه ، وهذا الريجيم يصنف من ضمن برامج ريجيم الأسبوع حيث

[ Read More ]

ما هي فوائد الزنجبيل للجنس وللجماع؟

فوائد الزنجبيل بشكل عام عظيمة وفوائد الزنجبيل للجنس وللجماع بشكل خاص كثيرة ومهمة.فمما لا شك فيه أن الزنجبيل من أكثر النباتات التي اختصها الله سبحانه وتعالى بالعديد من الفوائد، ومن ضمن تلك الفوائد التي سنقوم بسردها لاحقا فوائد الزنجبيل للجنس والرغبة الجنسية سواء للرجل أو المرأة. تقرأ/تقرئين في هذه المقالة: فوائد الزنجبيل للجنس والجماع وصفات

[ Read More ]

اعراض نقص فيتامين ب1 ب6 ب12

تتناول هذه المقالة بالتفصيل اعراض نقص فيتامين ب1 ب6 ب12 حيث تعد اعراض نقص فيتامين ب كثيرة وتختلف باخلتلاف رقم الفيتامين.  يحتاج جسم الإنسان لمجموعة كبيرة من الفيتامينات للقيام بوظائفه الحيوية على أكمل وجه، حيث تختلف إحتياجات الجسم للفيتامينات في كل مرحلة، فمنها فيتامينات مهمة لعملية النمو ومنها فيتامينات ضرورية في عملية التمثيل الغذائي، ومن هذه

[ Read More ]

ريجيم الزبادي لخسارة 5 كيلو في أسبوع

ريجيم الزبادي من الطرق الفعالة لخسارة الوزن طبيعياً وبسرعة وقد يصل لخسارة 5 كيلو في أسبوع إذا تجاوب جسمك بشكل جيد. تعتبر مشكلة البدانة من المشكلات التي تؤرق العديد من النساء والرجال على حد سواء ، وتمنعهم من ارتداء ما يرغبون بارتدائه من ملابس ، بجانب نظرة المجتمع القاسية للبدناء وقلة ثقتهم بأنفسهم أحياناً. يتجه

[ Read More ]