سنتعرف على طرق لتهدئة الاعصاب وازالة التوتر فجميعنا أحياناً نصاب بالتوتر والقلق من أمر معين أو من متاعب الحياة المختلفة، لذلك فنحن بحاجة دائمة لطرق ووسائل تساعد على إزالة التوتر وتهدئة الأعصاب، حيث يقل تركيز الانسان وإنجازه لمختلف الأعمال بمجرد تعكر مزاجه أو شعوره بالقلق، وهنا سنحاول طرح بعض الطرق البسيطة لتهدئة الاعصاب وإزالة التوتر.
إشتهر مشروب الحلبة الرائع عند المصريين والبلاد العربية في إستخدامه للمرأة بعد الولادة، ولكن مالا تعرفه أن فوائد الحلبة كثيرة ومدهشة وتدخل في علاج الكثير من الأمراض والمشاكل . وفيما يلى سنقدم عرضاً مفصلاً لفوائد الحلبة المختلفة وتأثيرها على جسم الإنسان….. العناصر الغذائية الموجودة في الحلبة : تتميز الحلبة بإحتوائها على مجموعة كبيرة من البروتينات
يبحث الكثير من الناس عن طرق طبيعية لعلاج الزكام غير الأدوية والمستحضرات الطبية. حيث يعتبر مرض الزكام من أكثر الأمراض شيوعاً في الدول المتقدمة ، وهو مرض غير خطير وتسببه عدة فيروسات ، وغالياً ما تكون أعراضه الرشح وسيلان الأنف ، بالإضافة إلى العطس وانسداد الأنف وآلام الحلق ، والكثير منا في هذه الحالة يلجأ
تعتبر النباتات الخضراء من أكثر العناصر الغذائية فائدةً، وذلك لإحتوائها على العديد من الفيتامينات والمواد الهامة للجسم ، ويتربع الجرجير على عرش النباتات الخضراء الهامة للجسم، وفيما يلى سنتحدث بشكلٍ تفصيلي عن فوائد الجرجير . العناصر الغذائية في الجرجير : يحتوي الجرجير على العديد من الفيتامينات والمواد الضرورية للجسم، فهو يحتوي على الكالسيوم والماغنسيوم والزنك
يمر الإنسان خلال حياته بالعديد من الضغوطات والمواقف التي تسبب له الإرهاق وتؤثر على ذاكرته ,ومع تقدمه في العمر فإنه قد يعاني من النسيان , وقد تخونه ذاكرته وتسبب له الإحراج في عدد من المواقف , فكيف نستطيع أن نحافظ على ذاكرتنا قوية ؟ وكيف سنتجنب النسيان ؟ هذا ما سنعرفه من خلال هذا المقال.
إذا كنت تبحث عن علاج رائحة الفم الكريهة فعليك ابتداءَ معرفة السبب المؤدي لهذه الرائحة حتى تعرف طريقة التخلص منها. رائحة الفم الكريهة من المشكلات التي يعاني منها عدد كبير من الناس. وبخاصة في فترة الصباح أو بعد الاستيقاظ من النوم ، وقد تسبب هذه الرائحة الإحراج لهم أمام الناس، حتى أن بعض الناس قد
فوائد بذور الكتان عديدة ، وتعد بذرة الكتان من النباتات الحولية التي يتم استخراجها من المحاصيل الزراعية، ويمكن إستخراج الزيت منها ، وتساهم هذه البذور في تصنيع الورق والأقمشة ، إضافة إلى أنها تدخل في صناعة الصابون والشامبو، تنتشر بذور الكتان في القسم الآسيوي من الكرة الرضية . وتتميز بذور الكتاب بمايلي : بإحتوائها على
واحدة من أكثر الفواكه اللذيذ، وتعتبرالمانجو حقا “ملك الفواكه”. فاكهة المانجا من الفاكهة الاستوائية، لأنه يأتي في ما يصل الى 1000 صنف مختلفة، كل واحد منهم لذيذ تماما. على الرغم من موطنها جنوب وجنوب شرق آسيا، والآن نمت ثمرة أيضا في أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية وأفريقيا وشبه الجزيرة العربية أيضا. بصرف النظر عن كونها عالية
علاج فطريات الشفايف ليس بالأمر الصعب بالرغم من أن فطريات الشفاه من المشاكل القبيحة والمُزعجة. وتظهر هذه مشكلة الفطريات على الشفايف كقرح جلدية داخل الفم أو خارجه، وقد تكون هذه الحالة كتقرحات جلدية داخل الفم مصاحبة لألمٍ, وفي أحيانٍ أخرى قد لا تكون مصاحبة لأي ألم, وتظهر هذه الحالة عندما تكون المناعة ضعيفة . أعراض
التعرّف على اعراض القولون العصبي مهم في الوقت الحالي حيث يعتبر مرض القولون العصبي من الأمراض الأكثر شيوعاً ، التي يعاني أصحابه من أعراض مرضية كثيرة، بالإضافة إلى شعور مريض القولون بالإنزعاج على الدوام ، خاصة عند تناوله الطعام ، إذ أن الآلام والانتفاخات من الأعراض الشائعة التي تعتريه ، ودائماً ما يعتبر الأطباء القولون