اسباب وعلاج رائحة الفم الكريهة

تعتبر مشكلة رائحة الفم الكريهة من المشاكل التي تؤرق الكثيرين، وتسبب الحرج وقلة الثقة بالنفس، ومن الممكن أن تكون هذه المشكلة عرضاً بسيطاً لقلة النظافة أو مؤشراً خطيراُ لأمراض أخري تكمن في الجسم و هذا ما دفعنا لكتابة هذا المقال و الذي يعرض اسباب وعلاج رائحة الفم الكريهة.

وهنا سندعوكم للتعرف علي اسباب وعلاج رائحة الفم الكريهة وطرق الوقاية منها في عرضٍ موجز ومفيد …..

اسباب وعلاج رائحة الفم الكريهة

:أسباب رائحة الفم الكريهة

يعتقد الكثيرون أن أسباب رائحة الفم الكريهة تكمن في عدم تنظيف الأسنان، ولكن مالا يعلمه الكثيرون أن هناك أسباباً أخرى تشكل العامل الرئيسي وراء رائحة الفم الكريهة، إليكم بعض منها :

عدم تنظيف اللسان

عند النظر إلى اللسان في الميكروسكوب، ستجد أنه يحتوي على العديد من الثنيات والشقوق الصغيرة، والتي يتراكم بها بقايا الطعام بشكلٍ كبيرٍ، مما يساعد على نمو البكتيريا التي تسبب فيما بعد رائحة الفم الكريهة .

أمراض اللثة

من أهم أسباب رائحة الفم الكريهة، هي إلتهاب اللثة وتورمها، حيث تنتفخ اللثة وتنفصل عن الأسنان تاركة بيئة خصبة لنمو البكتيريا وانبعاث الروائح .

إلتهاب الجيوب الأنفية

أثبت الأطباء أن إلتهاب الجيوب الأنفية، وإنسدادها، يؤدي إلى انبعاث روائح كريهة من الفم، نتيجة تراكم البكتريا في مجرى الجيوب الأنفية .

أمراض المعدة

أحياناً تكون رائحة الفم الكريهة إشارة إلى وجود إضطرابات في المعدة ، فمثلاً عند إصابة الشخص بجرثومة المعدة ( هليكوباكتر)، تقوم هذه الجرثومة بإفراز العديد من الأمونيا التى تنبعث رائحتها من الفم وتتسبب في وجود تلك الرائحة الكريهة .
وكذلك عسر الهضم والإمساك من أهم أسباب رائحة الفم الكريهة .

إلتهاب اللوزتين

يعمل إلتهاب اللوزتين على تراكم الصديد والبكتيريا في منطقة الحلق، والتي ينبعث منها روائح كريهة تخرج من الفم بشكلٍ دائم ٍ .

أمراض الكبد والسكر

وقد تكون رائحة الفم الكريهة ناتجة من تراكم بعض المواد الكيميائية الناتجة عن نقص السكر في الدم، مثل تراكم الكيتونات الحمضية التي لها رائحة أشبه بالكحول .
أما وجود إعتلالات في الكبد، فيؤدي بشكلٍ مباشرٍالى إنبعاث روائح كريهة مثل رائحة الأمونيا .

تناول بعض الأدوية

وجود بعض الأدوية في الجسم و تحللها، ينتج عنه روائح كريهة أحياناً، نتيجة وجود بعض المواد الكيميائية في الدم، مثل مضادات الإكتئاب .

التدخين

ولا يخفي علي الجميع أن التدخين من أكثر أسباب رائحة الفم الكريهة، وأكثر ما يضر الفم والجسم بما ينبعث منها من مواد كربونية خطيرة ذات رائحة سيئة .

علاج رائحة الفم الكريهة :

وبعد أن تعرفنا على أهم أسباب رائحة الفم الكريهة، إليكم عدة نصائح لعلاج رائحة الفم الكريهة

• احرص علي تنظيف اللسان جيداً، وبطريقة لطيفة حتى لا يتعرض للأذى .
• لاتكتفي بغسل الأسنان بالفرشاة، ولكن قم بتنظيفها بخيط الأسنان المخصص لذلك، حتي تتأكد من تنظيف جميع الثنايات والأماكن المختبئة .
  
• إستبدل فرشتك القديمة، كل شهرين أو ثلاثة أشهر، حتى لاتكون مصدرأ للبكتيريا .
• تساهم غسولات الفم الطبية في علاج رائحة الفم الكريهة، فاحرص عليها
• قم بزيارة طبيبك الخاص، عند وجود إلتهابات في اللثة .
• اذا كنت تعاني من إلتهاب اللوزتين أو إلتهاب الجيوب الأنفية، فلا تردد في زيارة الطبيب وعلاجهما .
• احرص على تناول كميات كافية من الماء، لمنع جفاف الحلق وتراكم البكتيريا .
• احرص على تناول الخضروات ذات الرائحة الجميلة مثل الشبت والبقدونس والنعناع، بوجود الكلوروفيل بهذه النباتات، يعادل رائحة الفم ويتركها منتعشة .
• تناول الشاي الأخضر، فهو يساعد على تطهير الفم ومحاربة البكتيريا .
• احرص على مضغ العلكات الخالية من السكر، حيث أنها تساعد في إزالة بقايا الطعام بين الأسنان .
• توقف عن التدخين .
• احرص علي تناول الغذاء الصحي، فرائحة الفم هي إنعكاس لما بداخل المعدة .

بعد أن تعرفت علي أهم اسباب وعلاج رائحة الفم الكريهة، لاتدع هذه المشكلة تشغلك بعد الآن .

اقرئي أيضاً:

طرق لتهدئة الأعصاب و إزالة التوتر

علاج النسيان و ضعف الذاكرة