فوائد بذور الكتان

فوائد بذور الكتان عديدة ، وتعد بذرة الكتان من النباتات الحولية التي يتم استخراجها من المحاصيل الزراعية،  ويمكن إستخراج الزيت منها ، وتساهم هذه البذور في تصنيع الورق والأقمشة ، إضافة إلى أنها تدخل في صناعة الصابون والشامبو، تنتشر بذور الكتان في القسم الآسيوي من الكرة الرضية .

وتتميز بذور الكتاب بمايلي :

  • بإحتوائها على مواد تجعل منها ذات قيمة منفعية عالية وهذا بفضل وجود نسبة عالية من الأوميغا ثري و الأوميغا
  • كما تحتوي على البروتينات والمعادن والزيوت الطبيعة التي من الممكن تناولها ضمن المأكولات للحصول على فوائدها أو إستعمالها كنوع من الكريمات.

ويمكنكم معرفة كافة الإستخدامات المتاحة من هذه البذور ضمن المقال التالي .

 

فوائد بذور الكتان للرجال وللجنس

حيث من الممكن تناول كوب صغير من بذرة الكتاب المغلية مع الماء بمعدل كل يومين أوثلاثة، لأن زيادة الجرعة عن هذا الحد قد تضر بالصحة وتمنع من الإستفادة من إكتساب الفوائد المرغوبة، وتستعمل بذرة الكتان في:

iHerb WW
  • علاج التهاب البروستات.
  • علاج الإلتهابات البولية وتسكين الالم عند الرجال
  • يساعد على زيادة إنتاج السائل المنوي الذكري.
  • يجعل من الخصيتان أكثر رغبة بفضل إحتقانهما بالسائل الذي يجعل من الرغبة الجنسية أكثر من السابق .
  • المساعدة في الإنجاب بفضل زيادة كمية السائل أثناء القذف .

فوائد بذور الكتان لتخفيف الوزن

يستخدم الشعب اليوناني حبوب الكتان في علاج السمنة والتخلص منها، لذا ينصح بإضافة القليل من زيت الكتان إلى المأكولات عموماً أو تناول القليل من بذوره المغلية بالماء،  وهذا لإحتوائها على معادن الأوميغا التي تساهم في:

  • إنقاص الوزن.
  • إذابة الدهون في الجسم.
  • كما أنها تقوم بتخفيض نسبة الكولستيرول في الدم ، التي تعد العامل الأهم في السمنة والتي من الممكن أن تؤدي إلى تصلب الشرايين.

فوائد بذرة الكتان للأمعاء 

تساهم بذور الكتان في علاج العديد من المشاكل الباطنية ومنها:

  • حالات الإمساك .
  •  يعالج الكتان القرحة المعوية والحرقة المعدية في الجسم حيث يقوم بتشكيل جدار حماية داخل الأمعاء ويقضي على دودة الإثني عشر.
  • تعمل على تخليص الجسم من المواد الضارة التي قد تؤدي إلى حدوث أمراض سرطانية داخل الجسم .

بالإضافة الى ذلك … يمكن إستخراج زيت السيرج من بذور الكتان، وإستعماله كبديل عن زيت الذرة وعباد الشمس ، أو تناول بذوره المغلية للإستفادة من فوائده، وحماية الجسم من العديد من الأمراض التي تضر بصحته .