ما هي اعراض القولون العصبي ؟ وما هو علاج القولون العصبي؟
التعرّف على اعراض القولون العصبي مهم في الوقت الحالي حيث يعتبر مرض القولون العصبي من الأمراض الأكثر شيوعاً ، التي يعاني أصحابه من أعراض مرضية كثيرة، بالإضافة إلى شعور مريض القولون بالإنزعاج على الدوام ، خاصة عند تناوله الطعام ، إذ أن الآلام والانتفاخات من الأعراض الشائعة التي تعتريه ، ودائماً ما يعتبر الأطباء القولون العصبي متلازمة تلازم صاحبها ، لذا يجب على مريض القولون العصبي أن يتبع نظام غذائي صحي حتى يكون أقل عرضه لنوباته والتهاباته المتكررة .
ما هو مرض القولون العصبي ؟
هو اضطراب يحدث في الجهاز الهضمي ، مما ينتج عنه خلل في وظيفة القولون وألم بطني ، دون وجود خلل عضوي واضح ، ويتم تشخيص هذه الحالة سريرياً ، وذلك بعد نفي الأسباب العضوية للأعراض .
اقرئي أيضاً: ما هي اعراض الاكتئاب النفسي الشديد؟ وما هو العلاج؟
ما هي اعراض القولون العصبي ؟
يتوجب على المريض الذي يعاني من اعراض القولون العصبي أن يكون على وعي تام بكل أعراضه ، حتى يتمكن من متابعة مرضه ، وأعراض القولون متشابهة بين مرضاها لحد كبير ، وقد تختلف في حدتها فقط بين مريض وآخر ، ومن أهم أعراضه هي :
- الشعور بالأنتفاخ الشديد والدائم ، وخاصة بعد الإفراغ من تناول الطعام .
- انتفاخ شكل البطن ، بمعنى أن تظهر بطن مريض القولون العصبي منتفخة وقاسية وكبيرة على الدوام
- الإمساك المزمن ، وهذه حالة شائعة لكل من يعاني من القولون العصبي .
- الإسهال الشديد والمتكرر ، أو تبادل الأدوار بين الإمساك والإسهال .
- الشعور بالأوجاع والتقلصات في البطن المزعجة والمتكررة الحدوث .
- كثرة الشعور بالغازات وتكونها بكثرة .
- نزول إفرازات مخاطية مصاحبة للتبرز .
- الإحساس بحالة من التعب وعدم الراحة بعد الإفراغ من تناول الطعام ، بالإضافة إلى آلام المعدة والأمعاء التي تسبب الكثير من الإزعاج لمريض القولون العصبي .
ما هو علاج القولون العصبي؟
لعلاج القولون العصبي أكثر من جانب، حيث يمكنك الاعتماد على العلاج الدوائي للتخلص من أعراض القولون العصبي، ولكن على المريض أن يدرك جيداً أنه على المدى البعيد سيكون أمام خيارات صعبة وأعراض مزعجة.
ولذلك عليك أن تتبع نظاماً غذائياً صحياً، مع مراعاة تجنب جميع الأطعمة التي تثير القولون العصبي، كما أنه بإمكاننا علاج القولون العصبي بالطعام ، وبممارسة بعض الرياضة اليومية .
نصائح لعلاج القولون العصبي
هذه بعض النصائح التي يقدمها الأطباء حتى تساعد في علاج القولون ، وتحسن من حالته ، ومن أهمها :
- يجب على مريض القولون العصبي أن يعتاد على تناول كميات كبيرة من المياه على مدار اليوم الواحد .
- يفضل أن يقلل مريض القولون العصبي من كميات الطعام في الوجبات ، ويكثر من عدد الوجبات .
- يجب أن يهتم مريض القولون بممارسة بعض التمارين الرياضية التي تحرك معدته ، وتسهل من عمل وظائف الجهاز الهضمي بشكل عام .
- ينبغي أن يهتم مريض القولون العصبي بتناول الطعام ، إذ يجب أن يتناوله بهدوء وروية ، وأن يمضغه جيداً.
- ضرورة تقليل المياه الغازية والكافيين الموجود في القهوه والنسكافيه .
- يجب أن يهتم مريض القولون العصبي براحته وساعات النوم والأسترخاء بشكل جيد يومياً ، دون التعرض للإجهاد الزائد .
- تهدئة الأعصاب والاسترخاء والبعد عن التوتر والقلق والخوف لمرضى القولون العصبي ، إذ أن هذه الأمور تثير القولون العصبي
اقرئي أيضاً:
فوائد البقدونس للجسم وللجنس وللكلى