طريقة تصغير الانف
إن كنت تعاني من مشكلة كبر حجم الأنف ويسبب ذلك الإحراج أو عدم الثقة بالنفس و تسعى للوصول إلى طريقة تصغير الانف بصورة طبيعية وفعالة فكل ما تريد أن تعرفه ستجده في هذا المقال ..
فيوجد بعض التمارين التي تعمل على تصغير الأنف كبدائل فعالة للعماليات الجراحية و التجميلية ، فما عليك سوى إتباع تلك الوصفات و التمارين الرياضية للحصول على أنف جميل متناسق مع ملامح وجهك ..
و أيضاً هناك طرق أخرى من خلال إستخدام مستحضرات التجميل و الكونتور و أدوات المكياج المختلفة التي تجعل أنفك يبدو بشكل أصغر .
كما توجد بعض الوصفات الطبيعية التي تصنع بالمنزل بتكلفة قليلة جداً لتساعدك على تصغير حجم الأنف ..
طريقة تصغير الانف بالوصفات الطبيعية :-
من أسباب كبر حجم الأنف لدى البعض وجود الدهون المتراكمة في الأنف ، فمن المعروف أن الكتلة العظمية للأنف ضئيلة
و لكن هذه لن تشكل معضلة أبداً فيوجد بعض الحلول و الوصفات الطبيعية للقضاء على هذه الدهون و تقريب المسافة بين الجلد و عظام الأنف .
وسوف نقدم لكم أفضل الوصفات الطبيعية التي تعمل على تصغير الأنف دون أي تكلفة تذكر
فقط في المنزل يمكنك إيجاد طريقة تصغير الانف بسهولة و دون تكبد عناء عمليات التجميل الباهظة .
الجنزبيل و تصغير الأنف :
يعتبر الجنزبيل من الوصفات المذهلة و الفعالة لتصغير حجم الأنف فهو يعمل على حرق الدهون الموجودة بالأنف و بالتالي الحصول على أقرب شكل ممكن من الأنف الذي نريد الحصول عليه .
طريقة تحضير وصفة الجنزبيل :
نقوم بخلط المقادير الآتيه :
- ملعقتان من الزنجبيل الطازج المبشور
- ملعقة من خل التفاح
- ملعقة من معجون الأسنان .
يتم مزج المقادير السابقة و وضعها على الأنف لمدة لا تقل عن 15 دقيقه ، ثم يغسل الأنف جيداً .
تكرر تلك الطريقة يوماً بعد يوم حتى الحصول على نتيجة مرضية .
طريقة أخرى بإستخدام الجنزبيل لتصغير الأنف :
- يمكنك أيضاً إستخدام الجنزبيل الطازج وحده بخلطه مع الماء ليصبح قوامه متماسكاً
- ثم تدليك الأنف به قبل النوم
- يغسل صباحاً للحصول على نفس النتيجة .
تكرر تلك الطريقة كل يوم لفترة تتراوح من أسبوع إلى أسبوعين وستلاحظ الفرق .
الزيوت الطبيعية و تصغير الأنف :
تعتبر طريقة تصغير الأنف بإستخدام الزيوت الطبيعية من الطرق الفعالة التي تساعد على الحصول على أنف صغير .
ومن أمثلة هذه الزيوت زيت الخروع و زيت الحلبة .
طريقة التحضير :
- نقوم بإحضار كمية متساوية من زيت الخروع و زيت الحلبة لتشكل ربع كوب
- ثم نضع الخليط على الأنف و يترك لمدة خمس ساعات على الأقل
- و تغسل الأنف جيداً .
تكرر تلك الطريقة مرتين أسبوعياً للوصول إلى النتيجة المرغوبة .
وكما ذكرنا لكم أكثر الوصفات الطبيعية فاعلية لتصغير الأنف ، كذلك فقد حرصنا أيضاً على تجميع أفضل التمارين الرياضية للتخلص من كبر حجم الأنف .
طريقة تصغير الانف بإستخدام التمارين :-
إن كنت تعاني من كبر حجم الأنف و تسعى للحصول على أنف صغير فإليك طريقة تصغير الانف بشكل طبيعي بإستخدام التمارين الرياضية :
تمرين اليوجا لتصغير الانف :
نقوم بشد الأنف إلى الأمام ومن ثم نضع صباعي السبابة بشكل موازي على جانبي الأنف
، ثم نأخذ شهيق و زفير بصورة طبيعية ، مع الحرص على النظر إلى أعلى أي جعل إنسان العين متجهاً لأعلى .
و يرجى الحرص على الضغط على فتحتي الأنف إلى أعلى وتحريك الرأس إلى أعلى وأسفل في نفس الوقت .
تمرين التنفس :
يقوم هذا التمرين على التنفس بصورة طبيعية جداً و لكن بسد إحدى فتحات الأنف عن طريق الضغط عليها و التنفس عن طريق الفتحة الأخرى لمدة 4 ثوان
تكرار نفس العملية على فتحة الأنف الثانية .
وبذلك نكون قدمنا لكم أفضل الوصفات الطبيعية و التمارين الرياضية التى تساعد على تصغير حجم الأنف ، و نرجو أن يكون مقالنا عن طريقة تصغير الانف قد نال إعجابكم ، وحصلتم على أقصى إستفادة ممكنة .
اقرأ أيضاً